《年轻的朋友4完整版》

“我6岁了，我的班主任姓傅，看起来有点严厉，但其实她很亲切。最近，我有(yǒu )件烦心事，我要改练跳水了，我很舍不得(dé )体操队的教练和(hé )朋友们。你能告诉我，如果我选择跳水(shuǐ )，会(huì )有结果吗？人生为什么要有选择？”“我11岁了，我(wǒ )第一次跳207C，真的好害怕！我没有想到(dào )原来十(shí )米(mǐ )跳台那么高(gāo )，我没有想到跳下去会那(nà )么疼。当我的背狠狠拍向水面的时候，我开始怀疑自(zì )己，我真(zhēn )的适合跳水吗？我真的可以实现我当初的梦想，成为奥运冠军吗？”“东京奥运会的领奖台上，当所有的目(mù )光看向我，当聚光灯照向我，其实我心里有很多不安，我下次还能不能有这样的表现？我还能保持这样的成绩吗？我还能让所有人(rén )满意吗？”今天（9月12日）上午，上海市徐(xú )汇(huì )区光启小学的报告厅内，舞台一侧，投影屏上出现了一个小女孩的剪(jiǎn )影，6岁、11岁、16岁，女孩渐渐长大；舞台另一侧，19岁的陈芋汐，身着奥运领奖服，和曾经的“自己”对话。在表演情景(jǐng )剧时，看到自己小时候的训练画(huà )面，陈芋(yù )汐泪眼婆娑。陈芋汐和(hé )孩子们合影 新民晚报记者 李铭珅 摄(shè ) （下同）这场“穿越时空的(de )对话”，诉说着陈芋汐在跳水池奋斗的点滴。结束巴黎奥运会征程的陈芋汐和同(tóng )为光启校友的奥运冠军吴敏霞、火亮以及14位上海跳水健儿，今晨共同回到这里。被孩子们团团(tuán )围住，奥运冠军们深情寄语。奥运“五金王”吴敏霞亲切地说：“我也是妈妈了，所以我想跟大家说(shuō )，好好吃饭、好好睡觉、好好长大。”陈芋汐和同学们交流陈芋汐分享了三个关键词：梦想、坚持与热爱。“记得小时候，吴敏霞姐(jiě )姐回校时，我也坐在下面，一(yī )脸羡慕地看着她。曹校长问我梦想时，我说，我也要成为冠军！”陈芋汐说，所以梦想的第一步是敢于想，不给自己设限。在另一个时空，19岁的陈芋汐可以穿着(zhe )长裙(qún )，吃小笼包(bāo )和(hé )巧克力蛋糕，但现实生活中的她要把体重控制在43公斤以内，很多节日都需要在训练中度过。“到底是什么让你坚持到现在？”陈芋汐眼泛泪光，坚(jiān )定回答，“是梦想，为国家出征，为国争光的梦想。”陈芋汐在巴黎奥运会上诗人鲁米在《万(wàn )物生而有翼》中写道：“你(nǐ )生而伟大，你生而有翼，你本不应匍匐在地。你能展翅，那就学会飞(fēi )翔。” 她也对弟弟妹妹说，如果希望自己能展翅高飞，磨炼必不(bú )可(kě )少。“跳水的过程是无数次(cì )的枯燥的重复，站上十米的跳台上，静得只剩自(zì )己的心跳，动作细微的(de )变化、心态(tài )的波动都会产生不(bú )同的结果。只有满怀热情全力以赴，专注于每个瞬间，不断超越自我才能走向(xiàng )成功。”陈芋汐说。火亮如今是上海跳水队教练，他告诉孩子们：“遇(yù )到什么事，不要轻易说放弃。不管是学习还是做其他事，希望你们能坚持下去。”上海奥运冠军跳水基地在光启小学成立今天的活动，标志着上海奥运冠军跳水基地在光启小学正式成立。奥运冠军们和上海跳水队(duì )的运动员，在母校留下了无数美好回忆。曾在班级担任班长的陈芋汐，在日记本里记(jì )录了自己(jǐ )在学校的美好时光，在课堂上养成(chéng )了爱读书的好(hǎo )习惯。吴敏霞(xiá )平时经常会路过母校，“每次，万千思绪总会涌上心头，很亲切、很熟悉。”看(kàn )到张张笑脸，她感慨：“儿时的快乐时光，长大了就回不去了，希望孩(hái )子们珍惜(xī )现(xiàn )在。”在校园见到陈芋汐姐姐，四(sì )（3）班的朱铭悦觉得格外亲切。今年暑假，她和爸爸妈妈在巴黎奥运会现场观看了跳水比赛。“学姐为(wéi )实现理想而奋斗，我也要紧随其后。”朱铭悦说。陈芋(yù )汐和她的小学班主(zhǔ )任傅琦三（4）班双胞胎姐妹花徐简棋、徐简洛也是跳水小将，已经在市比赛中夺金。一样剪着利落的短发，一样有秀气的眉眼，姐姐简棋是今天舞台(tái )上9岁小“陈芋汐”的扮(bàn )演者。“我腿长，要用更大的力气支撑着板，需要练很多核心。”简棋说，虽然每天下午都要训练，很(hěn )辛苦(kǔ )，但没想过放弃，因为想为国家争光。“有想过放(fàng )弃，但是想了想还是别放弃吧，否则就不能为国家争光了。”古灵精(jīng )怪的简洛一边说，一边笑(xiào )了。校长曹庆明说，光启小学是一所具有鲜明体教结合办学特色的百年老校，希望同学们向哥哥姐姐们学习，在成长的道路上全力以赴、不畏险阻、勇攀高峰，“光”奥运之魂(hún )，“启”强国之志！通过体教结合，孩子们在跳水(shuǐ )、体操、排球赛(sài )场上，追逐着自己的运动(dòng )梦想。陈芋汐面对面问：昨天是你19岁的生日，对自己未来有什么规划？答：希望自己可以在学习和训练这两方面能兼顾，也希望自己在学习上多(duō )努力。问：今年你也成为(wéi )大学生了，对大学生活有什么憧憬？答：希望能度过(guò )偷(tōu )快的大学生活(huó )，也希望能交到更多朋友，学到更多知识。问：今天活动(dòng )上你分享了鲁米的一首(shǒu )诗，能不能再给弟弟妹妹们分享一本书？答：我在弟弟妹(mèi )妹的(de )年纪时一直在读高敏前辈的《敏·感：人生(shēng )没有规定动作(zuò )》，就像书名说的那样，人生确实没有规定的路线或者规定的动作，每个(gè )人的(de )人生都(dōu )要靠自己去闯，有(yǒu )梦就要去追。问：接下来(lái )的训练和学习是什么安排？答：目前我还是(shì )需要投入更多的精力在训练上，但我会在训练之余更多地(dì )提升自己(jǐ )的文化知识和能力。新民晚报原创稿件记者：陆梓华 陶邢莹编辑：龚紫珺 周春晟同时严格执行未成年人保护(hù )各项规定，做好风(fēng )险提示。本届葡萄节以“吐鲁番的(de )葡萄(táo )熟了”为主题，邀请国内外宾客品尝葡萄及其制品，感受吐(tǔ )鲁番独特的葡萄文化与丝路魅力。同时也要看(kàn )到，全面发展是学生健康成长的内在要求，是培养造就(jiù )堪(kān )当民族复兴大任的栋梁之才必须解决好的重大课题。如西涌社区(qū )西贡村一株574岁古樟树，以专属的44031200300900180铭牌，标注了它最早于明代宗景泰元年便(biàn )在此开枝散叶的“原住民”身份。

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