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出发前，他特(tè )意来到埃塞俄比亚鲁班工坊，在那里接受了半个多月培训。“我6岁了，我的班主任姓傅，看起来有点严厉，但其实她很亲切。最近，我(wǒ )有件烦心事，我要改练跳水了，我很舍不得体操队的教练和朋(péng )友们。你能告诉我，如果我选择跳水，会有结果吗？人生为什么要有选择？”“我11岁(suì )了，我第一次跳207C，真的好害怕！我没(méi )有想到原来十米跳台那么高，我没有想到跳下去(qù )会那么疼。当我的背狠狠拍向水面的时候(hòu )，我开始怀疑自己，我真的适合跳水吗？我真的可以实现我当初的梦想，成为奥运冠军吗？”“东京奥(ào )运会的领奖台上，当所有的目光看向我，当聚光灯照向我，其实我心里有(yǒu )很多不安，我下次还能不(bú )能有这样(yàng )的表现？我还能保持这样的成绩吗？我还能让所有(yǒu )人满意吗？”今天（9月12日）上午，上海市徐汇区光启小学的报告厅内，舞台一侧，投影屏上出现了一(yī )个小女孩的剪影，6岁、11岁、16岁，女孩渐渐长大；舞台另一侧，19岁的陈芋汐，身着奥运领(lǐng )奖服，和曾经的“自己”对(duì )话。在表演情景剧时，看到自己小时候的训练画面，陈芋汐泪眼婆娑。陈芋汐和孩子们合影 新民晚报记者 李铭珅 摄 （下同）这场“穿越时空的对话”，诉说着陈芋汐在跳水池奋斗的点滴。结束巴黎奥运会征程的陈芋汐(xī )和同为光启校友的奥运冠军吴敏霞、火亮以及14位上海跳水健儿，今晨共同回到这(zhè )里。被孩子们团团围住，奥运冠军(jun1 )们深情寄语(yǔ )。奥(ào )运“五金王”吴敏霞亲切地说：“我也是妈(mā )妈了(le )，所以我想跟大家说，好好吃饭、好好睡觉、好好长大。”陈芋(yù )汐和(hé )同(tóng )学们交流陈芋汐分享了三个关(guān )键词：梦想、坚持与热爱。“记得小时候，吴敏霞姐姐回校时，我也坐在(zài )下面，一脸羡慕地看着(zhe )她。曹校长问我梦想时，我说，我也要成为(wéi )冠军！”陈(chén )芋汐说，所以梦想的第一步是敢于想，不给自己设(shè )限(xiàn )。在另一个时空，19岁的陈芋汐可以穿着长裙，吃小笼包和巧(qiǎo )克力蛋糕，但现实生活中的她要把体(tǐ )重控制在43公斤(jīn )以内，很多节日都需要在训练中度过。“到底是什么让你坚持到现在？”陈芋汐眼泛(fàn )泪光，坚定回答，“是梦想，为国(guó )家出征，为国争光的梦想。”陈芋汐在巴黎奥运会上诗人鲁米在《万物生而有翼》中写道(dào )：“你生而伟大，你生而有翼，你本不应匍匐在地。你能展翅(chì )，那就学会飞(fēi )翔。” 她也(yě )对弟弟妹妹说，如果希望自己能展翅高飞，磨炼必不可少。“跳水的过程是无数次的枯燥的重复(fù )，站上十(shí )米的跳台上，静得只剩自己的心跳，动作细(xì )微的变化、心态的波动都会产生不同的结果。只有满怀热情全力以赴，专注于每个瞬间，不断超越自我才能走向成功。”陈芋汐说(shuō )。火亮如今是上海跳水队教练，他告诉孩子们：“遇(yù )到什么事，不要轻易说放弃。不管是学习还是做其他事，希望你们能坚持下去。”上海奥运冠军跳水基地在光启小学成立今天的活动，标志着上海奥运冠军跳水基地在光启小学正式(shì )成立。奥(ào )运冠军们和上海跳水队的运(yùn )动员，在母校留下了无数美好回忆。曾在班级担任班(bān )长的(de )陈芋汐，在日记本里记录了自己在学校的美(měi )好时光，在课堂上养成了爱读书的好习惯。吴敏霞平时经常会路过母校，“每次，万千思绪总会涌上心头，很亲切、很熟悉。”看到张张笑脸(liǎn )，她感慨：“儿时的快乐(lè )时光，长大了就回不(bú )去了，希(xī )望孩子们珍惜现在。”在校园见到陈芋汐(xī )姐(jiě )姐，四（3）班的朱铭悦觉得格外亲切。今(jīn )年暑假，她和爸爸妈妈在巴黎奥运会现场观看了跳水比赛。“学姐为实现理想而奋斗，我也要紧随其后。”朱铭悦说。陈(chén )芋汐和她的(de )小学班主任傅琦三（4）班双胞胎姐妹花徐简棋、徐简洛也是跳水小将，已经在市比赛中夺金。一样剪着利落的短发，一样有秀气的眉眼，姐姐(jiě )简棋(qí )是今天舞台上9岁小“陈芋汐”的扮(bàn )演者。“我腿长(zhǎng )，要用更大的力气支撑着板，需要练很多核心。”简棋说，虽然每天下午都要训练，很辛苦，但没想(xiǎng )过放弃，因为想为国家争光。“有想过放弃，但是想了想还是别放弃吧，否则就不(bú )能为国家争光了。”古灵精(jīng )怪的简洛一边说(shuō )，一边笑了。校长曹(cáo )庆明说，光启小学是一所具有鲜(xiān )明体教结合办学特色的百年老校，希望同学们向哥哥姐姐们学习，在成长的道路上全力(lì )以赴、不畏险阻、勇(yǒng )攀高峰，“光”奥运之魂，“启”强(qiáng )国之志(zhì )！通过体教结合，孩(hái )子们在跳水、体操、排球赛场上，追逐着自己的运动梦想。陈芋汐面对面问：昨天是你19岁的生日，对自己未来有什么规划？答：希望自己可以在学习和训练这两方面能兼顾，也希望自(zì )己在学习上多努力。问：今年你也成为大学生了，对(duì )大学生活有什么憧(chōng )憬？答：希望能度过偷快的大学生活，也希望能交到更多朋友(yǒu )，学到更多知识。问：今天活动上你分享了鲁米的一首诗，能不能再给弟弟妹妹们分享一本书？答：我在弟弟妹妹的年纪(jì )时一直在读高敏前辈的《敏·感：人生没有规定动作》，就像(xiàng )书名说的那样，人生确实没有规定的路线或者规定的动作，每个人的人生都(dōu )要靠自己(jǐ )去闯，有梦就要去追。问：接下来的训练和学习是什么(me )安排？答：目前我还是需要投入更多的精力在训练上，但我会在训练之余更多地提升自己的文(wén )化知识和能力。新民晚报原创稿(gǎo )件记者：陆梓华 陶邢莹编辑：龚紫珺 周春晟……随时提醒下面，使之少犯错误。　　在(zài )宁(níng )夏六盘山国家森林公园，一场避暑音乐节悠扬启幕，为游客带来惬意的视听享受。　　加快提质培育外贸新动能，推动外贸向好向新发展。

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