《健身私教弄了好几次的视频》

自2007年(nián )哈马(mǎ )斯和法塔赫在加沙地带爆发大规模武装冲突后，巴内部各派别分裂已经十余年。“偶尔踹她一脚算家暴吗？”丈夫因家暴(bào )坐牢，出(chū )狱后仍威胁妻子职业打假人被羁押(yā )1004天获国赔52万，申请重新作出赔偿决(jué )定“我6岁了(le )，我的班主(zhǔ )任(rèn )姓(xìng )傅，看(kàn )起来有点严厉，但其实她很亲切。最近(jìn )，我有件(jiàn )烦心事，我要改练跳水了，我很舍不得体操队的教练和朋友们。你(nǐ )能告诉我，如果我选择跳水，会(huì )有结果吗？人生为什么要有选择？”“我(wǒ )11岁了，我第一次跳207C，真的好害怕！我没有想到原来十米跳台那么高，我没有想到跳下去会那么疼。当我的背狠狠拍向水面的时候，我开始怀疑自己，我真的适(shì )合跳水吗？我(wǒ )真的可以实现(xiàn )我当初的(de )梦想，成为奥运冠军吗？”“东京奥运会的领奖台上，当所有的目光看向我，当聚光灯照向我，其实我心里有很多不安，我下次还能不能有这样的表现？我还能保持这样的成绩吗？我还能让所有人满意吗？”今天（9月12日）上午，上海市徐汇区光启小学的报告厅内，舞(wǔ )台一侧，投(tóu )影屏上出现了一个小女孩的剪影，6岁、11岁、16岁，女孩渐渐长大；舞台(tái )另一侧(cè )，19岁的陈芋汐，身着奥运领奖服，和曾经的“自己”对话。在表演情景剧时，看到自己小时候的训练画面(miàn )，陈芋汐泪眼婆娑。陈芋汐和孩子们合影 新民晚报记者 李铭珅 摄 （下同）这场“穿越时空的(de )对话”，诉说(shuō )着(zhe )陈芋汐在跳水池奋斗的点滴。结束(shù )巴黎奥运(yùn )会征程的陈芋汐和同为光启校友的奥运冠军吴敏霞、火亮以及14位上海跳水健儿，今晨共同回到(dào )这里。被孩子们团团围住，奥运冠军们深情寄语。奥运“五金王”吴敏霞(xiá )亲切(qiē )地说：“我也是妈妈(mā )了，所以我想跟大家(jiā )说，好好吃饭、好好睡觉、好好长大。”陈芋汐和同学们交流陈芋(yù )汐分享了三个关键词：梦想、坚持与热爱(ài )。“记得小时候，吴敏霞姐姐(jiě )回校时，我也坐在下面，一脸羡慕地看着她。曹校长问我梦想时，我说(shuō )，我也要成(chéng )为冠军！”陈芋汐说，所以梦想的第一步是敢于想，不(bú )给自己(jǐ )设(shè )限。在另一个时空，19岁的陈芋汐可以穿着长裙，吃小笼包(bāo )和巧克力蛋糕，但现实生活中的她要把体重控(kòng )制在(zài )43公斤以内，很多节日都需要在训练中度过。“到底是什么让你坚持到现在？”陈芋汐眼泛泪光，坚定回答，“是梦想，为国家出征，为国争光的梦想。”陈芋汐在巴(bā )黎奥运会上诗人鲁米在《万物生而有翼》中写道：“你生而伟大，你生而有(yǒu )翼，你本不应匍匐在地。你能展翅，那就学会飞翔(xiáng )。” 她也对弟弟妹妹说，如果希望自己能展翅高飞，磨(mó )炼必不可少。“跳水的(de )过程是无数次的枯燥的重复，站上十米的跳台上，静得只剩(shèng )自己的(de )心跳，动作细微的变化、心态的波动都(dōu )会产生不同的结果。只有满(mǎn )怀热情全力以赴，专注于每个瞬间(jiān )，不断超越自我才能走向成功。”陈芋汐说。火亮如今是上海跳水队教练，他告诉孩子们：“遇到什么事，不要轻易说放弃。不管是学习还是做其他(tā )事，希望你们能坚持下去。”上海奥运冠军跳水基(jī )地在光启小学成(chéng )立今天的活动，标志着上海奥运(yùn )冠军跳(tiào )水基地在光启小学正式成立(lì )。奥运冠军们和上海(hǎi )跳(tiào )水队的运动员，在母校留下了无数美好回忆。曾在班级担任班长的陈芋汐，在日记本里记录了自(zì )己在学校的美好时光，在课堂上养成了爱读书的好习惯。吴敏霞平时经常会(huì )路过母校，“每次，万千思绪总会涌上心头，很亲切、很熟悉。”看到张张笑脸，她(tā )感慨：“儿时的快乐时光，长大了就回不去了，希望孩子们珍(zhēn )惜现在。”在校园见到陈芋汐姐姐，四（3）班的朱铭悦觉(jiào )得格(gé )外亲切。今年暑假，她和爸爸妈妈(mā )在巴黎(lí )奥运会现场观看了跳水比赛。“学姐为实现理想而奋斗，我也要紧随其后。”朱铭悦说。陈芋汐和她的小学(xué )班主任傅琦三（4）班双胞胎姐妹花徐简棋、徐简洛也是跳水小将，已经在市(shì )比赛中夺金。一样剪着利落的短发，一样有(yǒu )秀气的眉眼，姐姐简棋是今天舞台上9岁小“陈芋汐”的扮演者。“我腿长，要用更大的力气支撑着板，需要练很多核心。”简棋说，虽然每天下(xià )午都(dōu )要(yào )训练，很辛苦，但没想过放弃，因为想为国家争光。“有想(xiǎng )过放弃，但是想了想还是别放弃吧，否则就不能为国(guó )家争(zhēng )光了。”古灵精怪的简洛一边说，一边笑了。校长曹庆明说，光(guāng )启小学是一所具有鲜明体教结合办学特色(sè )的百年老校，希望同学们向哥哥姐姐们学习，在成长的道路上全力以赴、不畏险阻、勇攀高峰，“光”奥运之魂，“启”强国之志！通过体教结合(hé )，孩子(zǐ )们在跳水、体操、排球赛场上，追逐着自己的运动梦想(xiǎng )。陈芋汐面对面问：昨天(tiān )是你19岁的生日，对自己未来有什么规划？答：希望自己可以在学习和训练这两方面能兼顾，也(yě )希望自己(jǐ )在学习上多努力。问：今年你也成(chéng )为大学生了，对大学生活有什么(me )憧憬？答：希望能度过偷快的大学生活，也希望能交到更多朋友，学到更多知识。问：今天活动上你分享了鲁米的一首诗，能不能再给弟弟妹妹们分享一本书？答：我在弟弟妹妹的年纪时一直在读高敏前辈的《敏·感：人生没有规(guī )定动作》，就像书名说的那样，人生确实没有规定的路(lù )线或者规定的动作，每(měi )个人的人生都要靠自己去闯，有梦就(jiù )要去追。问：接下来的训练和学习是什么安排？答：目前我还是需要投入更多的精力在训练上，但我会在训练之余(yú )更多地提升自己的文化知识和能力。新民晚报原创稿件记者：陆梓华 陶邢莹编辑：龚紫珺(jun4 ) 周春晟通过举办丰富多彩的文化活动，如文化节、农民运动(dòng )会等等，丰富农民群众的精神文化生活，进一步(bù )增强农业人才的归属感(gǎn )和幸福感。

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