《A区B区C区D区E区仙踪林》

让学生保持足量的户外(wài )活动(dòng )，既有利于强身健体，又能防控多种疾病。“我6岁了，我的班主任姓傅，看起来有点(diǎn )严厉，但其实她很亲切。最近，我有件烦心事，我要改练跳水了，我很舍(shě )不得体操队的教(jiāo )练和朋(péng )友们。你能告诉我，如果我选择跳水(shuǐ )，会有结果吗(ma )？人生为什(shí )么要有(yǒu )选择？”“我11岁了，我第一次跳207C，真的好害怕！我没有想到原来十米跳台那么高，我没有想到跳下去会那么疼。当我的背狠狠拍向水面的时候，我开始怀疑自己，我真的适合跳水吗？我真的可以实现我当初的梦想，成为奥运冠军吗(ma )？”“东京奥运会的领奖台上，当所有的(de )目光看向我，当聚光灯照向我，其实我心里有很多不安，我下次(cì )还能不能有这样(yàng )的表现？我还能保持这样的成绩吗？我还能让(ràng )所有人满意吗？”今天（9月12日）上午，上海市徐汇(huì )区光启小学的报告厅内，舞(wǔ )台一侧，投影屏上出现了(le )一个小女孩的剪影，6岁、11岁、16岁，女孩渐渐长大；舞台另一侧，19岁(suì )的陈(chén )芋汐，身着奥运领奖服，和曾经的“自己”对话。在表演情景剧时，看到自己小时候的(de )训练画面，陈(chén )芋(yù )汐泪眼婆娑。陈芋汐和孩子们合影 新民晚报记者 李铭珅 摄 （下同）这场“穿越时空的对(duì )话”，诉说着陈芋汐在跳水池奋斗的点滴(dī )。结束巴黎奥运会征程的陈芋汐和同为光启校友的奥运冠军吴敏霞、火亮以及14位上海跳水健儿，今晨共(gòng )同回到这里。被孩子们团团围住(zhù )，奥运冠军们深情寄语。奥运“五金王”吴敏霞亲切地说：“我也是妈妈了，所以我(wǒ )想跟大家说，好好吃饭、好好睡觉、好好长大。”陈芋汐和同学们交流(liú )陈芋汐分享了三个关键词：梦想、坚持与热爱。“记得小时候，吴敏霞姐姐回校时，我也坐在下面，一脸羡慕地看着她。曹校长问我梦想时，我说，我也要成为冠军！”陈芋汐说，所以梦想的第一步是敢于想，不(bú )给自己设限。在另(lìng )一个时空，19岁(suì )的陈芋汐可以穿着长裙，吃(chī )小笼包(bāo )和巧克力蛋糕，但现实(shí )生活中的她要把体重控制在43公斤以内，很多节日都(dōu )需要在训练中度过。“到底是什么让你坚持到(dào )现在？”陈芋汐眼泛泪光，坚定回答，“是梦想，为国家出征，为国争光的梦想(xiǎng )。”陈芋汐在巴黎奥运会上诗人鲁米在《万物生而有翼》中写道：“你生而伟大，你生而有翼，你本不应匍匐在地。你能展翅，那就学会飞翔。” 她也对弟弟妹妹说，如果希望自己能展翅高飞，磨炼必不可少。“跳水的过程是无数次的枯燥的重复，站上十米的跳台上，静得只剩自己的心跳(tiào )，动(dòng )作细微的变(biàn )化、心态的波动都会产生不同的结果。只有满怀热情全力以赴(fù )，专注于每个瞬间，不断超越(yuè )自我才能走向成功(gōng )。”陈芋汐说。火亮如今是上海跳水队教练，他告诉孩子们：“遇到什么(me )事，不要轻易说放弃。不管是学习还是做其他事，希望你们能(néng )坚持下去。”上海奥(ào )运冠军跳(tiào )水基地在光启小学成立今天的活动，标志着(zhe )上海奥运冠军跳水基地在光启小学正式成立。奥运(yùn )冠军们和上海跳水队的运动员，在(zài )母校留下了无数美好回忆。曾在班级担任班长的陈芋汐，在日记本里记录了(le )自己在学校的美好时光，在课堂上养成了爱读书的好习(xí )惯。吴敏霞平时经常会路过母校，“每(měi )次，万千思绪总会涌上心头，很亲切(qiē )、很熟悉。”看到张张笑脸(liǎn )，她感慨：“儿时的快乐时光，长大了(le )就回不去(qù )了，希望孩子们珍惜现在。”在(zài )校园见到陈(chén )芋汐姐(jiě )姐，四（3）班的朱铭悦觉得格外亲切。今年暑假，她和爸爸妈妈(mā )在巴黎奥运会现场观看(kàn )了跳水比赛。“学姐为实现理想而奋斗，我也要紧随其后。”朱铭悦说。陈芋汐和她的(de )小学班主任傅琦三（4）班双(shuāng )胞胎姐妹花徐简棋、徐简洛也是跳水小将，已经在市比赛中夺金。一样剪着利落的短发，一样有秀气的眉眼，姐姐简棋是今天舞台上9岁小“陈芋汐”的扮演者。“我腿长，要用更大的力气支撑着板，需要练很多核心。”简棋说，虽(suī )然每天(tiān )下午都(dōu )要训练，很辛苦，但没想过放弃，因为(wéi )想为国家争光。“有想过放弃，但是想了想还是别(bié )放弃吧，否(fǒu )则就不能为(wéi )国家争光了。”古灵精怪的(de )简洛一边说，一边(biān )笑了。校长曹庆明说，光启小学是一所具有鲜明体教结合办学特色的百年老校，希望同学们向哥哥姐姐们学习，在成长的(de )道路(lù )上全力以赴、不畏险阻、勇攀(pān )高峰，“光”奥运之魂，“启”强(qiáng )国之志！通过体教结合，孩子们在跳水、体操、排球赛场上，追逐着自己的运动梦想。陈芋汐面对面问：昨天是你19岁的生(shēng )日，对自己未来有什么规划？答：希望自己可以在学习和训练(liàn )这两方面能兼顾，也希望自己在(zài )学习上多努力。问：今年你也成为大学生了，对大学生活有什么憧憬？答(dá )：希望能度过偷快的大学生活，也希望能交到更多朋友，学到更多知识。问：今天活动上你分享了鲁米的一首(shǒu )诗，能不能再给弟弟妹妹(mèi )们分享一本书？答(dá )：我在弟(dì )弟妹妹的年纪时一直在读高敏前辈的《敏·感：人生没有规定动作》，就像书名说的那样，人生确实没有规定的路(lù )线或者规定的动作，每个人(rén )的人生都要靠自己去闯，有梦就要去追。问：接下来的训练和学习是什么安排？答：目前我还是需要投入更多的精力在训练上，但我会在训练之余更多地提升自(zì )己的文化知识和能力。新民晚报原创稿件记者：陆(lù )梓华 陶邢莹编辑：龚紫珺 周春晟国足又输了，主帅该下课吗？伊万：这个问题(tí )不该问我，韩媒：荒唐且震惊的失利200余户业主联名要求罢免业委会(huì ) 街道办组(zǔ )织召开业主大会表决同意，称程序合法但郑钦文之后表示，正是那场失利让自己(jǐ )学会了要在比赛中(zhōng )更加耐心。

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