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近年来，中国先后提出关于实现中东安全稳定的五点倡议、政治解决叙利亚问题的四点主张、落实巴勒斯(sī )坦问题“两国方案”的三点思路(lù )，成功推动沙特和伊朗在北京对话并恢复外交关(guān )系，目的就是鼓励地区国家团结自(zì )强，通过对话协商化解彼此(cǐ )矛盾分歧(qí )。爱心个人、志愿(yuàn )团体的种种善举关照到户外劳动者的切身需要，让“帮一把”这样朴(pǔ )素而可贵的理念熠(yì )熠生辉。“我6岁了，我的班主任姓傅，看起来有点严厉，但其实她很亲切。最近，我有件烦心事，我要改练跳水了，我很舍不得体操队的教(jiāo )练和朋友们。你能(néng )告诉(sù )我，如果我选择跳水，会有结(jié )果吗？人生为什么要有选择？”“我11岁了，我第(dì )一次跳207C，真的好害怕！我没有想(xiǎng )到(dào )原来十米跳台那么高，我没有想到跳下去会那么疼。当我的背狠狠拍向水面的时候，我开始怀疑自己，我真的适合跳水吗？我真的可以实现我当初的梦想，成为奥运冠(guàn )军吗？”“东京奥运会的领奖台上(shàng )，当所有的目(mù )光看(kàn )向我，当聚光灯照向我，其(qí )实我心里有很多不安，我下次还能(néng )不能有这样的表(biǎo )现？我还能保持这样的成绩吗？我还能让所有人满意(yì )吗？”今(jīn )天(tiān )（9月12日）上午，上海市徐汇区光启小(xiǎo )学的报告厅内，舞台一侧，投影屏上出现了一个小女孩的剪影，6岁(suì )、11岁、16岁，女孩渐渐长大；舞台另一侧，19岁的陈芋汐(xī )，身着奥运领奖(jiǎng )服，和曾经的(de )“自己”对话。在表演情景剧时(shí )，看到自己小时候的训练画面，陈芋汐泪眼婆娑。陈芋汐和孩子们合影 新民晚(wǎn )报记者 李铭珅 摄 （下同）这场“穿越时空的对话”，诉说着陈芋汐在跳水池奋斗的点滴。结束巴黎奥运会征程的陈芋汐和同为光(guāng )启校友的奥运冠军吴敏霞、火亮以及14位上海跳水健儿，今(jīn )晨(chén )共同回到这里。被孩(hái )子们团团围住，奥运冠军们深情寄语。奥运“五金王(wáng )”吴敏霞亲切地说：“我也是妈妈了，所以我想跟大家说，好好吃饭、好好睡觉、好好长大。”陈芋汐(xī )和(hé )同学们交流陈芋汐分享了三个关键词：梦想、坚持与热爱。“记得小时候，吴敏霞姐姐回校时，我也坐在下面，一脸羡慕地看着她。曹校(xiào )长问我梦想时，我说，我也要成为冠军！”陈芋汐说，所以梦想的第一步是敢于想，不给自己设限。在另一个时空，19岁的陈芋汐可以穿着长裙(qún )，吃小笼包和巧克力蛋糕，但现实生活中的她要把体重控制在43公斤以内(nèi )，很多节日都需要在训练中度过。“到(dào )底是什么让你坚持到现在？”陈芋汐眼泛泪光(guāng )，坚定回答，“是梦想，为国家出征，为国争光的梦想。”陈芋汐在巴黎奥运会上诗人鲁米在《万物生而有翼》中写道：“你生(shēng )而伟大，你生而有翼，你本不应匍匐在地。你能展翅，那(nà )就学会飞翔。” 她也对弟弟妹妹说，如果希望自己能展翅高(gāo )飞(fēi )，磨炼必不可少(shǎo )。“跳水的(de )过程是(shì )无数次的枯燥的重复，站上十米的跳台上，静得只剩自己的心跳，动作细微的变化、心态的波动都会产生不同的结果。只有满怀热情全力以赴，专注于每个瞬间(jiān )，不断超越自我才能走向成功。”陈芋汐说。火亮如今是上海跳水队教练，他告诉孩子(zǐ )们：“遇到什(shí )么事，不要(yào )轻(qīng )易说放弃。不管是学习还是做其他事，希望你(nǐ )们能(néng )坚持下去。”上海奥运冠军跳水基地在光启小学成立今天的活(huó )动，标志着上海奥运冠军跳水基地在光启小学正式成立。奥运冠军们和上海跳水队的运动员，在母校留下了无数美好回(huí )忆。曾在班级担任班长(zhǎng )的陈芋汐，在日记本里记录了自己在学校的美好时光，在课堂上养成了爱读书的好习惯。吴敏霞平时经常会(huì )路过母校，“每次，万千思绪总会涌上(shàng )心头，很亲切、很熟悉。”看到张张笑脸，她感慨：“儿时的(de )快乐时光，长大了就回不去了，希望孩子们珍惜现在。”在校园见到陈芋汐姐(jiě )姐，四（3）班的朱铭悦觉得格外亲切。今年暑假，她和爸爸妈妈在巴黎奥运会现场观看了跳(tiào )水比赛。“学姐为实现理想而奋斗，我也要紧随其后。”朱铭悦说。陈芋汐和(hé )她(tā )的小学班主任(rèn )傅琦三（4）班双胞胎姐妹花徐简棋、徐简洛也是跳水小将，已经在市比赛中夺金。一样剪着利落的短发，一样有秀气的眉眼，姐姐简棋是今天舞台上9岁小“陈芋汐”的扮演者。“我腿长，要用更大的力气支撑着板，需要练很多核心。”简(jiǎn )棋(qí )说，虽然每天下午都要训练，很辛苦，但没想过放弃，因为想为国家争光(guāng )。“有想(xiǎng )过放弃，但是想了想还是别放弃吧，否则就不能为国家争光了。”古灵精怪的简洛一边说(shuō )，一边笑了。校长曹(cáo )庆明说，光启小(xiǎo )学是一所具有鲜明体教结合办学特色的百年老校，希望同学们向哥哥姐(jiě )姐们学习，在成长的道(dào )路上全力以赴、不畏险阻、勇攀(pān )高峰，“光”奥运之魂，“启”强国之志(zhì )！通过体教结合，孩子们在(zài )跳水、体操、排球赛场上，追逐着自己的运动梦(mèng )想。陈芋汐面对面问(wèn )：昨(zuó )天是你19岁的生日，对自己未来有什么规划？答：希望自己可以在学习和训练这两方面能兼顾，也希望自己在学习上多努力。问：今年你也(yě )成为大学生了，对大学生活有什么憧憬？答：希望能度过偷快(kuài )的大学生活，也希望能交到更多朋友，学到(dào )更多知识。问：今天活动上你分享了鲁米的一首诗，能不能再给弟弟妹妹们分享一本书？答：我(wǒ )在弟弟妹(mèi )妹的年纪时一直在读高(gāo )敏前辈的《敏·感：人生没有规定动作》，就像书名说的那样，人生确实没有规定的路线或者规定的动作，每个人的人生都要靠自己去闯，有梦就要去追。问：接下来的训练和学习是什么安排？答：目前我还是需要投入更多的精(jīng )力在训练(liàn )上，但我会在训练之余更多地提升自己的文化知识和(hé )能力。新民(mín )晚报原创稿件记者：陆梓华 陶(táo )邢莹编辑：龚紫珺 周春晟外媒：官方报告显示，英国向乌克兰提供的大量军援(yuán )物资和装备“本要报废或被更换”　　贯彻落实党的二十届三中全会精神，持续深化拓展整治形(xíng )式主义为(wéi )基层(céng )减负，健全为基层减负长效机制，为进一步全面深化改(gǎi )革、推进中国式现代化提供坚(jiān )强作风保证，近日，中办、国办印发了《整治形式主义为基层减负若干规定(dìng )》。

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