《一边摸一边桶一边脱免费》

“我6岁了，我的班主任姓傅，看起来有点严厉，但其实她很亲切。最近，我有件烦心事，我要改练跳(tiào )水了，我很舍不得体操队的教练和朋友们。你能告诉我，如果我(wǒ )选择跳水，会有结果吗？人生为什么要有选择？”“我11岁了，我第一次跳207C，真的好害怕！我没有想到原来十米跳台那么高，我没有想到跳下去会那么疼。当我的背狠狠拍向水面的时候，我开始怀疑自己，我真的适合跳(tiào )水吗？我真的可以实现(xiàn )我当初的梦想，成为奥运冠军吗？”“东京奥运会的领奖台(tái )上，当所有的目光看向我，当聚光灯照向我，其实我心里有很多不安(ān )，我下次(cì )还能不能有这样的表现？我还能保持这样的成绩吗？我还能让所有人满意吗？”今天（9月12日）上午(wǔ )，上海市徐汇区光启小学的报告厅内，舞台一侧，投影屏上(shàng )出(chū )现了一个小女孩的剪影，6岁、11岁、16岁，女孩渐渐长大；舞台另一侧，19岁的陈芋汐，身着奥运领奖服，和曾经的“自己”对话。在表演情景剧时，看到自己小时(shí )候的训练画面，陈芋汐泪眼婆娑。陈芋汐和孩子们合影 新民(mín )晚报记者 李铭珅 摄 （下同）这场“穿越时空的对话”，诉说着陈芋汐在跳水池奋斗的点滴。结束巴黎奥运会征(zhēng )程的陈芋汐和同为光启校友的奥运冠军吴敏霞、火亮以及14位上海跳水健儿，今晨共同回到这里。被孩子们团团围住，奥运冠军们深情寄语。奥运“五金王”吴敏霞亲切地说：“我也是妈妈了，所以我想跟大家说，好好吃(chī )饭、好好睡觉、好好长大。”陈芋汐和同学们交流陈芋汐分享了三个关键词：梦想、坚持与热爱。“记得小时候，吴敏霞姐姐回校时，我也坐(zuò )在(zài )下面，一脸羡慕地看着她。曹校(xiào )长问我梦想时(shí )，我说，我也要(yào )成为冠军(jun1 )！”陈芋汐说，所以梦想的第一步是敢于想，不给自己设限。在另一个时空，19岁的陈芋汐可以(yǐ )穿着长裙，吃小笼(lóng )包和巧克力蛋糕，但现实生活中的她要把体重控制在43公斤以内，很多节日都(dōu )需要在训练中(zhōng )度过。“到底是什么让你坚持到现在？”陈芋汐眼泛泪光，坚定回答(dá )，“是梦想，为国家出征，为国争光的梦想。”陈(chén )芋汐在巴黎奥运会上诗人鲁米在《万物生而有翼》中写道(dào )：“你生而伟大，你生而有翼，你本不应匍匐在地。你能展翅，那就学会飞翔。” 她也对弟弟妹妹说，如果希望自己能展翅高飞，磨炼必不可少。“跳水的过程是无数次的枯燥的重复，站上(shàng )十米的跳台上，静得只剩自己的心跳，动作细微的变化(huà )、心态的波动都会产生不同的结果。只有满怀热情全力以赴，专(zhuān )注于每个瞬间，不断超越自我才能走向成功。”陈芋汐说。火亮如(rú )今是上海(hǎi )跳水队教练，他告诉孩子(zǐ )们：“遇到什么事，不要轻易说放弃。不管是学习还是做其他事，希望你们能坚持下去。”上海奥运冠军跳水基地在(zài )光启小学成立今天的活(huó )动，标志着上海奥运冠军跳水基地在光启小学正式成立。奥运冠军们和(hé )上海跳水队的运动(dòng )员，在母校留下了无数美好回忆。曾在班级担任班长的陈芋汐，在日记本里记录了自己在学校的美好时光，在课堂上养成了爱读(dú )书的好习惯。吴敏(mǐn )霞平时经常会路过母(mǔ )校，“每次，万千思绪总会涌上心头，很亲切、很熟悉。”看到张张笑(xiào )脸(liǎn )，她感慨：“儿时的快乐时光，长大(dà )了就回不去(qù )了，希望孩子们珍惜现在。”在校园见到陈芋(yù )汐姐(jiě )姐，四（3）班的朱(zhū )铭悦觉得格外亲切。今年暑假，她和爸爸(bà )妈妈在巴黎奥运会现场观看了跳水比赛。“学姐为实现理想而奋斗，我(wǒ )也(yě )要紧随其后。”朱铭悦说。陈芋汐和她的小学班主任傅琦三（4）班双胞胎(tāi )姐妹花徐简棋、徐简洛也是跳水小(xiǎo )将，已经在市比赛中夺金(jīn )。一样剪着利落的短发，一样有秀气的眉眼，姐姐简棋是(shì )今天舞台上9岁小“陈芋(yù )汐”的扮演者。“我腿长，要用更大的(de )力气支撑着板，需要练很多核心。”简棋说，虽然每天下午(wǔ )都(dōu )要训练，很辛苦，但(dàn )没想过放弃，因为想为国家争光。“有想过放(fàng )弃，但是想了想还是别放弃吧，否则就不能为国家争光了。”古灵精怪的简洛一边说，一边笑了。校长曹庆明说，光启小学是一所具有鲜(xiān )明体教结合办学特(tè )色的百年老校，希望同学们向哥哥姐(jiě )姐们学(xué )习，在成长的道路上全力以赴、不(bú )畏险阻、勇攀(pān )高峰(fēng )，“光”奥(ào )运之魂，“启”强国(guó )之志(zhì )！通过体(tǐ )教结合，孩子们在跳水、体操、排(pái )球赛场上，追逐着自己的运动梦想。陈芋汐面对面问：昨天是你19岁(suì )的生(shēng )日，对自己未来有什么规划？答(dá )：希望自己可以在学习和训练这两方面能兼顾，也希望自己在学习上多努力。问：今年你也成为大学生了，对大学生活有什么憧憬？答：希望能度过(guò )偷快的大学生活，也(yě )希望能交到更多朋友，学到更(gèng )多知(zhī )识。问：今天活动上你分享了鲁(lǔ )米的一首诗，能不能再给弟弟妹妹们分享一本书(shū )？答：我在弟(dì )弟妹妹的年纪时一直在读高敏前辈的《敏·感：人生没有规定动作》，就像书名说的那样，人生确实没有规定的路线或者规定的动作，每个人的人生都要靠自(zì )己去闯(chuǎng )，有梦就要去追。问：接下来的训练和学习是什么安排？答：目前我还是需要投入更多的精力在训练上，但我(wǒ )会在训练(liàn )之余更多地提升自己的文化知识和(hé )能力。新民晚报原创稿件记者：陆梓华 陶邢莹编辑：龚(gōng )紫珺 周春晟　　核心阅读　　当地时间8月28日，第十七届(jiè )夏季残疾人(rén )奥林匹克运动会在法国巴黎开幕。”武警部队副司令员朱文祥的闭幕总结致辞赢得掌声阵阵，他说：“面向未来，中国人民武装警察部(bù )队将以更加开放的态度、更加务实的行动，继(jì )续同各国同类部队在情报信息、战法手(shǒu )段、联演联训、人才培养、装备技术、制度机制等方面展开全方位、深层次合作，共同防范和打击恐怖主义，为(wéi )推动构建人类命运(yùn )共同(tóng )体，建设持久和平、普遍安(ān )全的(de )世界贡献积极力量。@xwdyzlseo庚欣：特朗(lǎng )普VS哈里斯，能(néng )从“握手开始”到“握手结束”吗？

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