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家将脸谱(pǔ )是(shì )家将表演艺术中最吸引眼(yǎn )球的重要部分，两岸共同的文化传承(chéng )也让家将表演的化妆方法有“谱”可寻，两岸青年“面师”希望通过交流，共同将“八家将(jiāng )”信俗文化发扬光大。10多年来，我国自由贸(mào )易试验区持续加强制度集成创(chuàng )新，以开放促改革、促发展。“我6岁了，我的班主任姓傅，看起来有点严厉，但(dàn )其实她很(hěn )亲切。最近(jìn )，我有件烦心事，我要改练跳水了，我很舍不得体操队的教练和朋友(yǒu )们。你能告诉我，如果我选择跳水(shuǐ )，会有结果吗？人生为(wéi )什么要有选择？”“我11岁了，我第一次跳207C，真的好害怕！我没有想到原来十米跳台那么高(gāo )，我(wǒ )没有想到跳下去会那么疼。当我的背狠狠拍向水面(miàn )的时候，我开始怀疑自己，我真的适合跳水吗？我真的可以实现我当初的梦想，成为奥运冠军吗？”“东京奥运会的领奖台上，当所有的目光看向我，当聚(jù )光灯照向我，其实我心里有很多不安，我下次还能不能有这样的(de )表现？我还能保持这样的成绩吗？我还能让所有人满意吗？”今天（9月12日）上午，上海市徐汇区(qū )光启小学的报告厅内，舞台一侧，投影屏上出现了一个小女孩的剪影，6岁、11岁(suì )、16岁，女孩渐渐长大；舞台另一侧，19岁的陈芋汐，身着(zhe )奥(ào )运领奖服，和曾经的“自己”对话。在表(biǎo )演情景剧时，看到自己小时候的训练画面，陈芋汐泪眼婆娑。陈芋汐和孩子们合(hé )影 新民晚报记者 李铭珅(shēn ) 摄 （下同）这场“穿越时空的对话”，诉说着陈芋(yù )汐在跳水池(chí )奋斗(dòu )的点滴。结束(shù )巴黎奥运会征程的陈芋汐和同为光启(qǐ )校友的奥运冠军吴敏霞、火亮(liàng )以及(jí )14位上海跳水健儿，今晨共同回到这里。被孩子们团团围住，奥(ào )运冠军们深情寄语。奥运(yùn )“五金王”吴敏霞亲切地说：“我(wǒ )也(yě )是妈妈了，所以我想跟大家说，好好吃饭、好好睡觉、好好长大。”陈芋汐和同学们交流陈芋汐分享了三个关键词：梦想、坚持与热爱(ài )。“记得小时(shí )候，吴敏霞姐姐回校时，我也坐在下面，一脸羡慕地(dì )看着她。曹校长问我梦想时，我说，我(wǒ )也(yě )要成为冠(guàn )军(jun1 )！”陈芋汐说，所以梦想的第一步是敢于想，不给自己设限。在另一个时(shí )空，19岁的陈芋汐可以穿着长裙，吃小笼包和(hé )巧克力蛋糕，但现实生活中的她要把体重控制在43公斤以内，很多节日都需要在训练(liàn )中度过。“到底是什么让你坚持到现在？”陈芋汐眼泛泪光，坚定回答，“是(shì )梦想，为国家出征，为国争(zhēng )光的梦想。”陈芋汐(xī )在巴黎奥运会上诗人鲁米在《万物生(shēng )而有(yǒu )翼》中写(xiě )道：“你生而伟大，你生而有翼(yì )，你本不应匍匐在地。你能展翅，那就学会飞翔。” 她也对弟弟妹妹说，如果希望自(zì )己能展翅高飞，磨炼必不可少。“跳水的过程(chéng )是无数次的枯燥的重复，站上十米(mǐ )的跳台上，静得只剩(shèng )自己的心跳，动作细微的变化、心态的波动都会产生不同的结果。只有满怀热情全力以赴，专注于每个瞬间，不断超越(yuè )自我才能走向成功。”陈芋汐说。火亮如今是上海跳(tiào )水队教(jiāo )练，他告诉孩子们：“遇到什么事，不要轻易说放弃。不管是学习还是做其他事，希望你们能坚持下去。”上海奥运冠军跳水基地在光启小学成立今天的活动(dòng )，标志着上海奥运冠军跳水基地在光启(qǐ )小学正式成立。奥运冠军们和上海跳水队的(de )运动员，在母校(xiào )留下了无数美好回忆。曾在班级担任班长的陈芋汐，在日记本里记录(lù )了自己在学校的美好时光，在课堂上养成了爱读书的好习惯。吴敏霞平时经常会路过母校，“每次，万千思(sī )绪总会涌上(shàng )心头，很亲切、很熟悉。”看到张张笑脸，她感慨：“儿时的快乐时光，长大了就回不去了，希望孩子们珍惜现在。”在校园见到陈芋(yù )汐姐姐，四（3）班的朱铭悦觉得格外亲切。今年暑假，她和爸爸妈妈在巴黎奥(ào )运会现场观看了跳水比赛。“学姐为实现理想而奋斗，我也要紧随其后。”朱铭悦说。陈芋汐和她的小学班主任傅琦三（4）班双胞胎姐妹花徐简棋(qí )、徐简洛也是跳(tiào )水小将，已经在市比赛中夺金。一样剪着利落的短发，一样有秀气(qì )的眉眼，姐姐简(jiǎn )棋是今(jīn )天舞台(tái )上9岁小“陈芋汐”的扮演者。“我腿长，要用更大的力气支撑着板，需要练很多核心。”简棋说，虽然每天下午都要训练，很辛苦，但没想过(guò )放弃，因为想为国家争光。“有想过放弃，但是想了想还是别放弃吧，否则就不能为国家争光了。”古灵精怪的简洛一边说，一边笑了。校长曹庆明说，光启小学是一所具有鲜明体教结合办学特色的百年老校，希望同学们(men )向哥哥姐姐们学习，在成长的道路上全力以赴、不畏险阻、勇攀高峰，“光”奥运之魂，“启”强国之志！通过体教结合，孩子们在跳水、体操、排球(qiú )赛场上(shàng )，追逐着自己的运动梦想。陈芋汐面对面问：昨天是你19岁的生日，对自己未来有什(shí )么规划？答：希望自己可以在学习和训练这两(liǎng )方面能兼顾，也希望自己(jǐ )在学习上多努(nǔ )力。问：今年你也成为大学生了，对大学生活有什么(me )憧憬？答：希望(wàng )能度过偷快的大学生活，也希望能交到更多朋友，学到更多知识。问：今天(tiān )活动上你分享了鲁米的一首诗，能不能再给弟弟妹妹们分享一本书？答(dá )：我在弟弟妹妹的年纪时一直在读高敏前辈的《敏·感：人生没有规定动作》，就像书名说的那样，人生确实没有规定的路线或者规定的动作，每个人的人生都要靠自己去(qù )闯，有(yǒu )梦就要去追。问：接下来的训练和(hé )学习是什么安(ān )排？答：目前我还是需要投入更多的精力在训练上，但我会在训练之余更多地(dì )提升自己的文化知识和能力。新民晚报原创稿件记者：陆(lù )梓华 陶邢莹编辑：龚紫珺 周春晟地处滇黔桂三省区交(jiāo )界处的广西隆林各族自治县金钟山乡平流(liú )屯，是一个(gè )有两百多年历史的壮寨。川西高原迎来雨季，一则令人揪心(xīn )的消息也如同阴云笼罩在户外圈：24岁西安户外爱好者房某某（网名“松客”）徒步贡(gòng )嘎大环线，至今已失联60天。 9月9日，红星新闻记者从甘(gān )孜当地警方及(jí )四川省山地救援队总队获悉(xī )，经过(guò )多人(rén )多轮搜救，搜救队已完成34万平方米搜索区域，目前搜救工作尚在进行。之前，曾找到一些疑似“松客”的物品，但一直未(wèi )发现其踪迹。▲7月10日，“松客”出发(fā )前录制的视频截图“松客”在户外圈小有名气，他曾因仅用25天完成从华山到鳌山鳌(áo )头的徒步穿越，被称为“华鳌穿越第一人”，也曾因违规攀登四姑娘山被终身禁入，但他并未停(tíng )下探险的脚步。今年7月10日，他出(chū )发徒步贡嘎大环线，两天后失联。那么，“松客”失联区域到底在哪里呢？具有一定户外经验的他为何会失联？红星新闻记者从中国探险协会和四川省山地救援队获悉，“松客”失联区域推断在两河口(kǒu )营地至日乌切(qiē )营地(dì )之间，包含小贡嘎。失联原因可大致归纳为(wéi )：季节选择不当、装备补给(gěi )不足、独自前行、技术(shù )能力不足。贡嘎大环线被誉为“中国十大经典徒步线路”之一，吸引了众多探险爱好者，但近年徒步意外事件也频发。“松客”失联事件(jiàn )，再(zài )次为广大户外爱好者敲响警钟。搜救进展：多轮搜救未发现其踪迹搜救报告推断出失联区域7月10日，“松客”宣布即日起至7月29日（共计20天）独自徒(tú )步(bù )贡嘎大环线（共计360余公里），包括途中攀登：小贡嘎（5928米）、勒多曼因（6112米）、金银山（6410米）、中山峰（6886米）、那玛峰（5588米）五座山峰。他的(de )这一充满挑战的计划，立即吸引众多户外爱好者关注。7月10日中午12时，“松客”从折多塘雅叶高速施(shī )工工地进入野(yě )人沟，随后无信号。家(jiā )属7月12日无法与其联系后在网上求助，直至7月21日仍无法(fǎ )联系上他，遂(suí )前往康定市报案。红星新闻记者获取一(yī )份四川省山地救援队总队对“松客”的搜救报告，还原了“松客”徒步的多个时间节点：7月10日12：00，他从折多(duō )塘雅叶高速施工工地出发开始穿越贡嘎大环线。GPS定位最后位(wèi )置在野人沟；7月11日，营地老(lǎo )板(bǎn )证实，“松客”7月10日到达两河口营地并在此住宿，7月11日早上8时(shí )许离开(kāi )前往小贡嘎；7月20日，按计划，“松客”应翻过日(rì )乌切垭口且恢复手机信号，但他一直无消息。▲“松客”最后定位位置四川省山地救援队总队分析：“松客”7月10日从野人(rén )沟进(jìn )入贡嘎环线后，即(jí )进入无信号状态，其行程情况无法得知。整个路线(xiàn )从该位置起直至玉龙西村都无(wú )信号，中间(jiān )包含其计划的小贡嘎和勒多曼因两座雪山。最后见到“松客”的时间是7月11日上午8时许，位置在两河口营地，该消息由两河口营地老板确认。日乌切营地为线路必经营地，但营地人员确认7月12日后(hòu )至今未(wèi )见“松客(kè )”通过。报告表示，由此可推断“松客”失联(lián )区域在两河口营地至日乌切营地之间，包(bāo )含(hán )小贡嘎。“松客”家人报案后，四川省内相关救援(yuán )力量(liàng )进(jìn )山搜救。从7月24日到7月31日，四姑娘(niáng )山山脊户外公司、四川省山地救援队等开展了长达一周的搜救。报(bào )告称，本次搜索包含了可能性最大的区(qū )域，除房某某（即“松客”）下载轨迹外的路线，另外几条至C1（营地(dì )）的路线均已搜索完毕，搜索区域共涉及34万平方米。在搜索区域内(nèi )，未发现其任何痕(hén )迹，包括遗留物品、露营痕迹等。中国探(tàn )险协会表(biǎo )示，面(miàn )对恶劣的天气条件、复杂的地理环境，搜救工(gōng )作进展(zhǎn )缓慢，截至9月2日未发现“松客”的踪迹。伴随时间的过去，形(xíng )势不乐观。9月9日，红星新闻记者多次联(lián )系“松客”家人及朋友，截至发稿暂未获回应。▲搜救途中失(shī )联原因分析：可能季节选择不当装备、补给等不足“松客”失联事件很快成为户外圈关注焦点，具有一定探险能力的他，为何会失联？上述报告曾提及“松客”失联前后的当地天气情况：自7月11日起至15日，小贡嘎地区遭遇连续降雨，致使河道水量急剧攀升，达到迄今为止的峰值(zhí )水平。中国探险协会有人员(yuán )曾参与搜救，在分析此失联事件时，被圈内称为“守队”的中国探险协会会员、探险家涂克力强调：“在无人区域(yù )徒步，最好还是结伴而行。就贡嘎大环线而言，对经验丰富的徒步者来讲，难度不是很大，但若要独自挑战5座技术型雪山，显(xiǎn )然超出了‘松客’的能力范围。”所谓(wèi )技术型雪山，通俗地说，是指那些需要一定技术水平和装备才能安全攀登的雪山。拥有(yǒu )十年领队经验的户外俱乐部主理人张春荣指出，“徒步此(cǐ )类技术型山峰，不仅需有同伴相互照应，还需配备专业装备，绝非一人之力所能及。当前季节，贡嘎地区多雨、滑坡、塌方及落石风险大增，这(zhè )可(kě )能是‘松客’面(miàn )对的最大挑战。”▲蓝色为贡嘎大环线线路，红色为小贡嘎攀登线路。该线路为(wéi )房某某从两步路APP上获取的线路(lù )，其大概率会参考该线路行进另外，“松客”此次不(bú )仅是徒(tú )步贡嘎(gā )大环线，还将连(lián )续攀登中山峰、勒多曼因、小贡嘎等多座雪山。张春荣表示，贡嘎徒步与攀登小贡嘎是截然不同的挑战，需要徒步者对(duì )自身能力有清晰的认识与评估，“因为它属于技(jì )术型山峰，难度比较大”。中国探险协会资深探险领队薛皓进一步分析了“松客”失(shī )联的可能原因：季节选择不(bú )当，装备、补给不足，独自前行和技术能(néng )力不足。薛皓表示，在没有新(xīn )的通报出来前，只(zhī )能从专业和经验来分析。他认为，贡嘎山雨季为7月(yuè )至10月，降水量占全年的70%；旱季为11月到次年5月至6月。徒步最佳时间为旱季和雨季的交替期。贡(gòng )嘎地区天气变化无常，“松客”可(kě )能在徒步过程中遭遇极端天气，导(dǎo )致失温行程中断，进而失去联系。徒步贡嘎需携带足够的装备和物资，应对各种(zhǒng )突发情况。如果“松客”装备不足或选择不(bú )当，可能增加失联风险。从视频来看，“松客(kè )”所携带的装备不能充分满足其环贡嘎徒步和攀登雪峰的需求。另外，进行户外探险时，至少应有2名以上队友结伴同行，以便在紧急情况下相互援助。“松客”选择(zé )独自前行，也加大了风险。从“松客”过往的视频资料分析，他虽已积累一定的徒步旅行、基础攀登经验，但面对技术型(xíng )山峰，其现有技能储备尚不足以应对。探险专家：徒步贡(gòng )嘎充满挑战需要做好多方面准备近年，徒步贡嘎发生的意外事件频频发生。2018年，徒步穿越贡嘎失联的广州籍驴友不幸遇难；2024年，一名户外爱好者在贡嘎徒步时遇到一名遇难驴友和一名被(bèi )困驴友，后来警方组织人员将遇难者运下山……红星新(xīn )闻记者了解到，贡(gòng )嘎大环线是一条位于四川甘(gān )孜康定市甲根坝乡的徒步路线，被誉(yù )为“中(zhōng )国十大经(jīng )典徒步(bù )线路”之(zhī )一，以丰富的自然景观与极致的徒步体验，吸引(yǐn )着众多探险爱好者(zhě )，但也充满巨大的挑(tiāo )战。▲贡嘎山脉中国探险协会曾发文表示，巨大挑战来自(zì )于在徒步过程中，需翻越日乌且垭口、玉龙西垭口、子梅垭口等多个高海(hǎi )拔垭口，空气稀薄(báo )，极易引发高(gāo )原反应，如头痛、恶心、呼吸困难，甚至因感冒等出现肺水肿、脑水肿等危及生命的情形，对徒步者的身体素质、适应能力、探险能力有极高要求。此外，贡(gòng )嘎地区(qū )天气变幻莫测，暴风雪、冰雹等极端天气(qì )时有发生，增添(tiān )了诸多不确定性与危险性。贡嘎地区地形复(fù )杂多变，冰川、峭壁、河流等遍布，无一不在考验探险者(zhě )的(de )户外经验与技能。攀岩、渡河、冰川行走……每一项技能都具有挑战性。“松客”失联事件，再次为广大户外(wài )爱好者敲响安全警钟。那么，徒(tú )步贡嘎大环线需做好哪些准备？中国探险协会会员、探险家涂克力认为，户外风险无(wú )处不在，量力而行是基本原则。他给出四点建议：要选择一个好的团队，由经验丰富的驴友或(huò )专业探险领队带队，团队各项准备要充分，队员间能紧密协作。要选择适合季节和良好天气周期，9月至10月比较适合贡嘎徒步。要提前做好体能锻(duàn )炼和技能准备。合理评判自己的高原适应能力，做好下撤预案。他还强调：“提前申请和备案是对规则的尊重，也是安全的保障。驴友在无信号区域徒步，应提前确定后方联络人，并定期向联络人通报行程进展。”当然，户外探险(xiǎn )地不止是贡嘎大环线。中国探险协会发布的《2023年(nián )度中国户外探(tàn )险事故(gù )报告》显示，据不完全统计，2023年(nián )共发生户外探险(xiǎn )事故425起，涉及人员1350人，其中山地事故216起，占事故总数的50.8%，较2022年增长14.2%；造成156人死亡，26人失(shī )踪。在细分项目中，登山和徒步相关事故数量位居前二，分别为156起和83起。中国探险协会表示，户外探险(xiǎn )不仅是装备与胆量的较量，更是对规则(zé )、自然、自我认知的深刻体现。因此，每(měi )次探险都应严格遵循国家和地方的法(fǎ )律法规，制(zhì )定周(zhōu )详的计划与应急救援(yuán )预(yù )案，并向相关部门报备，再由专业领队带领，携带充足装(zhuāng )备与物资，使用先进的通讯和技术装备，让每一次探险都能(néng )平安归来。红星新闻记者 蒋麟 （除视频截图外，图均据四川省山地救援队总队）编辑潘莉 责编 冯玲玲

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