《饭桌上故意张开腿让公在线看》

不过距(jù )离真正进入秋高气爽还有段时间，那就趁着此时秋意未浓，暑意未消，行走在青山绿水间，开启一场心灵与自然的浪漫邂逅。　　《光明日报》（2024年06月13日02版）党的十八大以(yǐ )来，习近平总书记高度(dù )重视警示教育，强调了新时代开展警示教育的重要意义，为不断优化警示教育实(shí )践路径提供了指引。五问国足：为何坚(jiān )持用联赛机制？为何成年人(rén )踢不出一个样子？“我6岁了，我的班(bān )主任姓傅，看起来有点严厉，但其实她很亲切。最近，我有件烦心事，我要改练跳水了，我很舍不得体操队的教练和朋友们。你能告诉我，如果我选择跳水，会有结果吗？人生为什(shí )么要有选择？”“我11岁了，我第一次跳207C，真的(de )好害怕！我没有想到原来十米跳台那(nà )么高，我(wǒ )没有想到跳下去会那么(me )疼。当我的(de )背(bèi )狠狠拍向水面的时候，我开始怀(huái )疑自己，我真的适合跳水(shuǐ )吗？我真的可以实现我当初的梦想，成为奥(ào )运冠军吗？”“东京奥运会的领奖台上，当所有(yǒu )的目光看向我，当聚光灯照向我，其实(shí )我心里有很多不安，我下次还能不能有这样的表现？我还能保持这样的成绩吗？我还能让所有人满意吗？”今天（9月12日）上午，上海市徐汇区光启小学的报告(gào )厅内，舞台一侧，投影屏上出现了一个小女孩的剪影，6岁、11岁、16岁，女孩渐渐长大；舞台(tái )另一侧，19岁的陈芋汐，身着奥运领奖服，和曾经的“自己”对(duì )话。在表演(yǎn )情景剧时，看到自己(jǐ )小时候的训练画面，陈芋(yù )汐泪眼婆娑。陈芋汐和孩子们合影 新民晚报记者 李(lǐ )铭珅 摄 （下同）这场“穿越时空的对话”，诉说着陈芋汐在跳水池奋斗的点滴。结束巴黎奥运会征程的陈芋汐和同为光启校友的奥运冠军吴敏霞、火亮以及14位上海跳水健儿，今晨共同回(huí )到这里。被孩子们团团围住，奥运冠军们深情(qíng )寄语。奥运“五金王”吴敏霞亲切地说：“我也是妈妈了，所以我想跟大家(jiā )说，好好吃饭、好好睡觉、好好长大。”陈芋汐和同学们交流陈芋汐分享了三个关键(jiàn )词：梦想、坚持与热爱。“记(jì )得小时候，吴敏霞姐姐回校时，我也坐在下面，一脸羡慕地看着她。曹校长问我(wǒ )梦想时，我说，我也要成为冠军！”陈芋汐说，所以梦想的第一步是敢(gǎn )于想，不给自己设限。在另一个时空，19岁的(de )陈(chén )芋汐可以穿着长裙，吃小笼包和巧克力蛋糕，但现实生活中的她要把体重控制在43公斤以内，很多节日都需要在训练中度过。“到底是什么让你坚持到现在？”陈芋汐(xī )眼泛泪光，坚定回答，“是梦想，为国家出征，为国争光的梦想。”陈芋汐在巴黎奥运会上诗人鲁米在《万物生而有翼》中写道：“你生而伟大，你生(shēng )而有翼，你本不应匍匐在地。你能展翅，那就学会(huì )飞翔。” 她也对(duì )弟弟妹妹说，如(rú )果希望自己能展翅高飞，磨炼必不可少。“跳水的过程是无数次的枯燥的重复，站上(shàng )十米的跳台上，静得只剩自己的心跳，动作细微的变化、心态的波动都会产生不同的结果。只有满(mǎn )怀热情全力以赴，专注于每个(gè )瞬间，不断超越自我才能走(zǒu )向成功(gōng )。”陈(chén )芋汐说。火亮如今是上海跳水队教(jiāo )练，他告诉孩子们：“遇到什么(me )事，不要轻易说放弃。不管是学习还(hái )是做其他事，希望你们能(néng )坚持下去。”上海奥运冠军跳水基地在光启小学成立今天的活动，标志着上海奥运冠军跳水基地在光启(qǐ )小学正式成立。奥运冠军们(men )和上海跳水队的运动员，在母校留下了无数美好(hǎo )回忆。曾在班级担任班长的陈芋汐，在日记本里记录了自己在学校的美好时光，在课堂上养成了爱读书的好习惯。吴敏霞平时经常会(huì )路过母校，“每次，万千思绪总会涌上心头，很亲切、很熟悉。”看到张张笑脸，她感慨：“儿时的快(kuài )乐(lè )时(shí )光(guāng )，长大了就(jiù )回不去了，希望孩子们珍惜现在。”在校园见到陈芋汐姐(jiě )姐，四（3）班的朱铭悦觉得格外(wài )亲切。今年暑假，她和爸爸妈妈(mā )在巴黎奥运会现场观看了跳水比赛。“学姐为实现理想而奋斗，我也要紧随其后。”朱铭悦说。陈芋汐和她的(de )小学班主任傅琦三（4）班双胞胎姐妹花徐简棋、徐简洛(luò )也是(shì )跳水小将，已经在市比赛中夺金。一样剪着利落的短发，一样有秀气的眉眼，姐姐简棋是今天舞台上9岁小“陈芋汐”的扮演者。“我腿长，要用更大的力气(qì )支撑着板，需要练很多核心。”简棋说，虽然每天下午都要训练(liàn )，很辛苦(kǔ )，但没想过放弃，因为想为国家争(zhēng )光。“有想过放弃，但是想了想还是别放弃吧，否则就不能为国家争光了。”古灵精怪的简洛一边说，一边笑了。校(xiào )长曹庆明说，光启小学是一(yī )所具有鲜明体教结合(hé )办学特色的百年老校，希望同(tóng )学(xué )们向哥哥姐姐们学习，在成长的道路上全(quán )力以赴、不畏险阻、勇攀高峰，“光”奥运之魂，“启”强国之志！通过体教结合，孩子们在跳水、体操、排球赛场上，追逐着自己的运动梦想。陈芋汐面对(duì )面问：昨天是你19岁的生日，对自己未来有什么规划？答：希望自己可以在(zài )学习和训练这两方面能(néng )兼顾，也希望自己在学习上多努力。问：今年你也成(chéng )为大学生了，对大学生活有什么憧憬？答：希望能度(dù )过偷快的大学生活(huó )，也希望能交到更多朋友，学到更多知识。问(wèn )：今天活动上你(nǐ )分享了鲁米的一首诗，能不能再给弟弟妹妹们分享一本书？答：我在弟弟妹妹的年纪时一直在(zài )读高敏前辈的《敏·感：人生没有规定(dìng )动作》，就(jiù )像书名说的那样，人生确实没有规定的路线或者规定的动作(zuò )，每个人的人生都要靠自(zì )己去闯，有梦就要去追。问：接下来的训练(liàn )和学习是什么安排？答：目前我(wǒ )还是需要投入更多的精力在训练上，但我会在训练之余更多地提升自(zì )己(jǐ )的文化知识和能力。新民晚报原创稿件(jiàn )记者：陆梓华 陶邢莹编辑：龚紫珺 周春晟

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