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空气质量指数空气(qì )质量评价表示颜色对健康影(yǐng )响情况天气网温馨提示0-50优空气质量令人满意，基本无空气污染，对健康没有危(wēi )害各类人群可多参加户外活动，多(duō )呼吸一下清新的空气。“我6岁了，我的班主任(rèn )姓傅，看起来有点(diǎn )严厉，但其实她很亲切。最近，我(wǒ )有件烦心事，我要改练跳水了，我很舍(shě )不得体操队的教练和朋友(yǒu )们。你能告诉我，如果我选择跳水，会有结果(guǒ )吗？人生为什么要有选择？”“我11岁了，我第一次跳207C，真的好害怕！我(wǒ )没有想到原来十米跳台那么高，我没有想到(dào )跳下去会那么疼。当我的背狠狠拍向水面的时候，我开(kāi )始怀疑自己，我真的适合跳水吗(ma )？我真的可(kě )以实现我当初的梦(mèng )想，成为奥运冠军吗？”“东京(jīng )奥运会的领奖台上，当所有的目光看向我，当聚光灯照向我，其实我心里有很多不安，我下次还能不能有这样的表现？我还(hái )能保持这(zhè )样的成绩吗？我还能让所有人满意吗？”今天（9月12日）上午，上海(hǎi )市徐汇区光启小学的报告厅内，舞台一侧，投影屏上(shàng )出现了一个小女孩(hái )的剪影，6岁、11岁、16岁，女孩渐(jiàn )渐长大；舞台另一侧，19岁的陈芋汐，身着奥运领奖服，和曾经的“自己”对话。在(zài )表演情景剧时，看到自己小时候的(de )训练画面，陈芋(yù )汐泪眼婆娑。陈芋汐和孩子们合影 新民晚报记者 李铭珅 摄 （下同）这场“穿越时空的对话”，诉说(shuō )着陈芋汐在跳水(shuǐ )池奋斗的点滴。结束巴黎奥运会征程的陈芋(yù )汐和同为光启校友的奥运冠军吴敏霞、火亮以及14位上海跳(tiào )水健儿，今晨共同回到这里。被孩子们团团围住，奥运冠军们(men )深情寄语。奥运“五金王”吴敏霞亲切地说：“我也是妈妈了，所以我想跟大家说，好好吃饭、好好睡(shuì )觉、好好长大。”陈芋汐和同学们交流陈芋汐分享了(le )三个关键(jiàn )词：梦想、坚持与热爱。“记得小时候，吴敏霞姐姐回校时，我也坐在下面，一脸羡慕地看着她。曹校长问我梦想时，我说，我也要成为冠军！”陈芋汐说，所以梦想的第一步是敢于想，不给自己设限。在另一个时空，19岁的陈芋汐可以穿着长裙，吃小笼包和巧克力蛋糕，但现实生活中的她要把体重控制在43公斤以内，很多节日都需要在训练中度过。“到底是什么让你坚持到现在？”陈芋汐(xī )眼泛泪光，坚定回答，“是梦想，为国(guó )家出征，为国争光的梦想。”陈芋(yù )汐在巴黎奥运会上诗人鲁米在《万物生而有翼》中写道：“你生而伟大，你生而有翼，你本不应匍匐在(zài )地(dì )。你能展翅，那就学会飞翔。” 她也对弟弟妹妹说(shuō )，如果希望自己能展翅高飞(fēi )，磨炼必不可少。“跳水的过程是无数次的枯燥(zào )的重复，站上十(shí )米的跳台上，静得只剩自己的心跳，动作细微(wēi )的变化、心(xīn )态的波动都会(huì )产生不同的结(jié )果。只有满怀热情全力以赴，专注于每个瞬间，不断超越自(zì )我才能走向成(chéng )功。”陈芋汐说。火亮(liàng )如今是上海跳水队教练，他告(gào )诉孩子们(men )：“遇到什么事，不要(yào )轻易说放弃。不管是学习还是做其他事，希望你们能坚持下去。”上海奥运冠军跳水基(jī )地在光启小学成立今天的活动(dòng )，标志着上(shàng )海奥运冠军跳水基地在光启小学正式成立。奥(ào )运冠军们和上海跳水队的运动员，在母校留下了无数美好回忆。曾在班级担任班长的陈芋汐，在日记本里记录了自己在学校的美好时光，在(zài )课堂上养成了(le )爱读书的好习惯。吴敏霞平时经常会路过母校，“每次，万千思绪总会涌上心头，很亲切、很熟悉。”看到张张笑脸，她感慨：“儿时的快乐时光，长大了就回不去(qù )了，希望孩子们珍惜现在。”在校园见到陈芋汐姐姐，四（3）班的(de )朱铭悦(yuè )觉得格外亲切。今年暑假，她和爸爸妈妈在巴黎奥运会现场观看了跳水比赛。“学姐为实现理想而奋斗，我也要紧随其后。”朱铭悦说。陈芋汐和她的小学班主任傅琦三（4）班双胞胎姐妹花徐简棋、徐简洛(luò )也是跳水小将，已经在市比赛中夺金。一样剪着利落的短发，一样有秀气的眉眼，姐姐简(jiǎn )棋是今天舞台上9岁小“陈芋汐”的扮演者。“我腿长，要用更大的力气支撑着板，需要练很多核心。”简棋说，虽然每天下午都要训练，很辛苦，但没想过放弃，因为想为国家争光。“有想过放弃，但是想了想还是别放弃吧(ba )，否则就不能为国家争光了。”古(gǔ )灵精怪的简洛一边说，一边笑了。校长曹庆明说，光启小学是一所具有鲜明体教结合办(bàn )学特(tè )色的百年老校，希望同学们向哥哥姐(jiě )姐(jiě )们学习，在成长的道路上全力以(yǐ )赴、不畏险阻、勇攀高峰，“光”奥运之魂(hún )，“启”强国之志！通过体教结合，孩子们在跳水、体操、排球(qiú )赛场上，追逐着自己的运(yùn )动梦想。陈芋汐面对面问：昨天是你19岁的生日，对自己未来有什么规划？答：希望自己可以在学习和训练这两方面能兼(jiān )顾，也希望自(zì )己在学习上多努力。问：今年你也成为大学生了，对大学生活有什么憧憬？答：希望能(néng )度(dù )过偷快的大学生活，也希望能交到更多朋友(yǒu )，学到更多知识。问(wèn )：今天活动上你分享了鲁米的一首诗，能不能再给弟弟妹妹们分享一本书？答：我在弟弟妹妹的(de )年纪时一直在读高敏前辈的《敏·感：人生没有规定动作》，就像书名说的那样，人生确实没有规定的路线或者规定的动作，每个人的人生都要靠自己去闯，有(yǒu )梦就要去追。问：接下来的训练和学习是什么安排？答(dá )：目前我还是需要(yào )投入更多的精力在训练上，但我(wǒ )会在训练之余更(gèng )多地提升自己的文化(huà )知识和能力。新民晚报原创稿件记者：陆梓华 陶邢莹编辑：龚紫珺 周春晟　　三　　在做好请进来工作的同时，民防馆还采(cǎi )取“反弹(dàn )琵琶”的办法，通过走出去讲课吸引市民群众前来(lái )参观。要(yào )下决心把党建工作“短板”补上来(lái )，处理好党建与企业生产经营工作的关系、部署与落实的关系、点与(yǔ )面(miàn )的关系，建立务实管用的组织领导机制、责任落实机(jī )制、工作保障机制(zhì )、评价考核机制，充分体现党建工作的引领作用，推进党建工作与企业生产经营工作的深度融合。他勉励广大师生要爱党爱国，厚植强国(guó )有我的家国情怀，把个人理想融入(rù )国家命运，勇扛时代使命；要勤奋学习，在学习中积淀才华，努力成为国家建设的栋梁之材；要志向远大，立大志，担大任，将青春和梦想绽放在祖国最需要的(de )地方；要执着(zhe )奋斗，用一生只掘一口井的专注，不破楼兰终不还的意志，在(zài )奋斗中释(shì )放青春激情，以青春之力为中国式现代化助力添彩。

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