《美国十次啦超级》

更(gèng )重要的是，它留下了四明山革命精神和奋(fèn )斗传统，激励着一代(dài )又一代的人们在党的领导下奋发图强、建设美好家园。”总书记叮嘱省市两级负责(zé )同志，甘肃是(shì )黄河流域重要(yào )的水源涵养区和(hé )补给区，要首先担负起黄河上(shàng )游生态修复、水土保持和污染防治的重任，兰州要在保持黄河水体健康方面先发力、带好头。用好改革这一破题(tí )利器，必须奔着问题(tí )去、盯着问题改。“我6岁了，我的班主任姓傅，看起来有点严厉(lì )，但其实她很亲切。最近，我有件烦心事，我要改练跳水了，我很(hěn )舍不得体操队的教练和朋友们。你能告诉我，如果我选择跳水，会有结果吗？人生为什么要有选择？”“我(wǒ )11岁了，我第一次跳207C，真的好害怕！我没有想到原来十米跳台那么高，我没有想到跳下去会那(nà )么疼。当我的背狠狠拍向水面的时候，我开始怀疑自己，我真的适(shì )合跳水吗？我真的可以实现我当初的梦想，成为奥运冠军吗？”“东(dōng )京奥(ào )运会的领奖台上，当所有的目光看向我，当聚光灯照向我，其实我心里有很多不安，我下次还能不能有这样(yàng )的表现？我还能保持这样的成绩吗？我还能让所有人满意吗？”今天（9月12日）上午，上海市徐汇区光启小学的报告厅内，舞台一侧，投影屏上出现了(le )一个小(xiǎo )女孩的剪影，6岁、11岁、16岁，女孩渐渐长大；舞台另一侧，19岁的陈芋汐，身着奥运领奖服，和曾经的“自己”对话。在表演情景剧时，看到自己小时候的训(xùn )练画面，陈芋汐泪眼婆娑。陈芋(yù )汐和孩子(zǐ )们合影 新(xīn )民晚报记者 李铭珅 摄 （下同）这场“穿越时空的对话”，诉说着陈(chén )芋汐在跳水池奋(fèn )斗的点滴。结束巴黎(lí )奥运会征程的陈芋汐和同为光启校友的奥运冠军吴(wú )敏霞、火(huǒ )亮以及14位上海跳水健儿，今晨共同回到这里。被孩子(zǐ )们(men )团团围住(zhù )，奥运冠军们深情寄语。奥运“五金王(wáng )”吴敏霞亲切地说：“我也是妈妈(mā )了，所以我想跟大家说，好好吃饭、好好睡觉、好(hǎo )好长大。”陈芋汐和同学们交流陈芋汐分享了三个关键词：梦想、坚持与热爱。“记得小时候，吴敏霞姐姐回校时，我也坐在下面，一脸羡慕地看着她。曹(cáo )校长问我梦想时，我说，我也要成为冠军！”陈芋汐说，所以梦(mèng )想的第一步是敢于想，不(bú )给(gěi )自己设(shè )限。在另一个(gè )时空，19岁的陈芋汐可以穿着长裙，吃小笼包和(hé )巧克力蛋糕，但现实生活中的她要把体重控制在43公斤(jīn )以内，很多节日都需要在训练中度过。“到底是什么让(ràng )你坚(jiān )持到现在？”陈芋汐(xī )眼泛泪光，坚定回答，“是梦想，为国家出征，为国争光(guāng )的梦想。”陈芋汐在巴黎奥运会上(shàng )诗人鲁米在《万物生而有翼》中写道：“你生而伟大，你生而有翼，你本不应匍匐在地。你能展翅，那(nà )就学会飞翔。” 她也对弟弟妹妹说，如果希望(wàng )自己能展翅高飞，磨炼必不可少。“跳水的过程是无数次的枯燥的重复，站上十米的跳台上，静得只剩自己的心跳，动作细微的变化、心(xīn )态的波动都会产生不同的结果。只有满怀热情全力以赴，专注于每个瞬间，不断超越自我才能走向成功。”陈芋汐说。火亮(liàng )如今是上海跳水队教练，他告诉孩子们：“遇到什么事，不要(yào )轻易说放弃。不(bú )管是学习还是做其他(tā )事，希望你们能坚持下去。”上海奥运(yùn )冠军跳水基地在光启小学成立今天的活动，标志着上海奥运冠军跳水基地在光启小学正式成立。奥运冠(guàn )军们和上海跳水队的运动员，在母校留下了无数美好回忆。曾在班级担任班长的陈芋汐，在日记本里记录了自己在学校的美好时光(guāng )，在课堂(táng )上养成了爱读书的好习惯。吴敏霞平时经常会路过母校，“每次，万千(qiān )思绪总会涌上心头，很亲切、很熟悉。”看到张张笑脸，她感慨(kǎi )：“儿时的快乐时光，长大了就回不去了，希望孩子们珍惜现在。”在校园见到陈芋汐姐姐，四（3）班的朱铭悦觉得格外亲切。今年暑假，她和爸爸妈妈在巴黎奥运会现场观看了跳水比赛。“学姐为实现(xiàn )理想而奋斗，我也要紧随其后。”朱铭悦说。陈芋汐和她的小学班主任傅琦(qí )三（4）班双胞胎(tāi )姐妹花徐简棋、徐简洛也是跳水小将，已经(jīng )在市比赛中夺金。一样剪着利落的短发，一(yī )样有秀气的眉眼，姐姐简棋是今天舞(wǔ )台上9岁小“陈芋汐”的(de )扮演者。“我腿(tuǐ )长，要用更大的力气支(zhī )撑着板，需要练很(hěn )多核心。”简棋(qí )说，虽然每天下午都要训练，很辛苦，但没想过放弃，因为想为国家争光。“有想(xiǎng )过放弃，但是想了想还是别(bié )放弃吧(ba )，否则就不能为国家争光了。”古灵精怪的简洛(luò )一边说，一边笑了。校长曹庆明说，光启小学是一所具有(yǒu )鲜明体教结合办学特(tè )色的百年老校，希望同学们向哥哥姐姐们学习，在成长的(de )道路上全力以赴、不畏险阻、勇攀高峰，“光”奥(ào )运之魂，“启”强国之(zhī )志！通过体教(jiāo )结合(hé )，孩子们在跳水、体操、排球赛场上，追逐着自(zì )己的运动梦想。陈芋汐面对面问：昨天是你19岁的生日，对自己未来有什么规划？答：希望自(zì )己可以在学习和训练这两方面能兼顾，也希望自己在学习上多努力。问：今年你也成为大学生了，对大学生活有什么憧憬？答：希望能度过偷快的大(dà )学(xué )生活，也希望能交到更多朋友，学到更(gèng )多知识。问：今天活动上你分享了鲁米(mǐ )的一首(shǒu )诗，能不能再给弟弟妹妹们分享一本书？答：我在弟弟妹(mèi )妹的年纪时一直在读高敏(mǐn )前辈的《敏·感：人生没有规定动作》，就像书名说的那样，人生确实没有规定的路线或者规定的动作，每个人的人生都要靠自己去闯，有(yǒu )梦就要去追。问：接下来的训练和(hé )学习是(shì )什么安排？答：目前(qián )我还是需要投入更多的精力在训练上，但我会在训练之余更多地提升自(zì )己的文化知识和能力。新民晚报原创稿件记者：陆梓华 陶邢莹编辑：龚紫珺 周春晟党的十八大(dà )以来(lái )，各地区各部门积极响应党中央号召，不断探索和丰(fēng )富通过网络走好群众路线的实现途径。

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