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主食可以吃一些慢消化的的淀粉类食物，最好是(shì )粗细搭配，这些食物会在餐后的3-4个小时，缓慢地释放出葡(pú )萄糖，维持大脑的正常工作。　　院线“文艺片”有明确的商业诉求　　院线文艺片这一赛道也有细分种类：第一类是高成本的头部文艺片，主创班底包括了明星(xīng )演员和成熟的制作团队，如近期上映的顾长卫导演的《刺猬》，就是典型的头部文艺片；第二类是中等规模(mó )的文艺片，明星或者成(chéng )熟制作团队占据其一，如(rú )明星和新人导演组合(hé )的《负负得正》《送我(wǒ )上青云》《河边(biān )的(de )错误》《鹦鹉(wǔ )杀》《走走停停》；第三类是低成本的文艺片(piàn )，通常从(cóng )电影节青年创投项目而来，大多数是新人导演的处女作，如《春江(jiāng )水暖》《倒仓》《永安镇故事集》等。在流媒体时代，随着短视频(pín )平台的兴起(qǐ )，音乐市场被口水歌侵扰的困境已经持续了很长时间。　　定(dìng )力，不是与生俱来的，而(ér )是在一次次思想淬炼、政治历练、实践锻炼中得以提升的。此次在美网，她先是首次闯入美网女单32强，今天再进一步(bù )，首次闯入(rù )美网女单16强。

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